Check up

Baru balik dari check up bulanan, pagi-pagi sampai pukul 7.10am, selesai pukul 9.00am, 2jam jugak saya kene tunggu, ingatkan bile pegi awal, boleh siap awal, but nevermind.

Result untuk check up kali ni,

Hb: 11.3 - misi dah marah sebab turun secara mendadak dari 13.5, untuk org mengandung, dia paham ape mende ni suma, mane tau ade readers yang tak pregnant, Hb stand for hemoglobin, keperluan untuk orang mengandung kenelah melebihi 11, (unit dia xtaula), kalo kurang alamatnye kene bebella dengan makcik nurse tu, mmg patutla Hb turun sebab mmg banyak kali skip makan vitamin yang nurse bagi...kadang2 lupa, kadang malas..ikut mood...HEHE....so lepas ni kene make sure hari2 makan vitamin yang dibagi, pagi makan obimin, petang makan 1set vitamin; vitamin B kompleks, asid folik, zat besi dan vit C....jenuh!!

berat badan: 48kg - naik sebanyak 3kg, kene marah jugak dgn makcik misi, aiyak!!naik salah, turun pon salah maaa....nurse pesan, jangan naik sampai 3kg, if lebih dari 3kg, saya kene buat ujian diabetis, maknenye kene minum air gula...org kate ngeri nak minum air gula ni....wooo....xnakla minum air gula...so, kene jaga jugak pemakanan ni, tak boleh nak hentam semacam je, makan nasi sehari sekali aje cukup, makan sayur n buah banyak-banyak.

air kencing - OK!!

bulan depan kena dapatkan suntikan, suntikan ape, saya pon xsure....nak jadik ibu ni banyak betul pengorbanan.
Anak ibu cepat2 besar ye, 4month to go to see you....lepas ni kehidupan akan menjadik totally berubah....4month to go, xlama dah tu. so sebelum dia hadir dalam hidup kami suami isteri nti, kami nak gunakan mase berkualiti yang ada ni secukup-cukupnya untuk kami berdua. so we decide nak pegi pangkor this week...harap2 plan ni menjadi..insyaAllah.


UPDATED:

arini saya makan lauk yang berharga RM5, mahal bonar ar kedai tu....cekik darah betul...ni pon dah try mengurangkan jumlah nasik dan membanyakkan lauk....